雑記・コラム - Nadi

しなやかヨガの会＠下北沢に向かう道。紫陽花が綺麗な季節になりました。すっかり更新が滞っていました。気がつけばオンラインで開催している「お家ヨガ」をスタートさせてから早1年。「しなやかヨガの会」が新しい場所に引っ越しして […]

下北沢の対面ヨガクラス「しなやかヨガの会」が新しい場所に引っ越しして2ヶ月が経ちました。この心機一転のタイミングで、新たに「季節の陰ヨガ」がスタートしています。立春を過ぎると暦の上では春。風は冷たくても、暖かい日差しと […]

さて、お家時間が長くなるとつい自分を甘やかしてしまう私。次の日に予定がなければ夜更かし、朝はいつまでも布団の中だし、食事の時間もまちまち。やらなきゃいけないこと、やっておくべきことはあるのについつい後回し。自分のこととな […]

大切な場所でのクラスがまたひとつ終了しました。気楽なコミュニティの場を作りたいと、初めて主宰したヨガクラスが、ここ旧柳澤邸での「しなやかヨガの会」です。2015年10月にお試しクラスを行い、2016年4月から2020年 […]

先日、クリパル・ジャパンで今村優佳さんのクリパル・ヴィンヤサに参加しました。自分のマットを広げて、これから始まるレッスンをのんびりと待つ時間。シンプルに整えられたスタジオの空間は思考を落ち着けて、ココロを自分の方に向け […]

「しなやかヨガの会」３ヶ月ぶりに再開しました。昨日は梅雨入り前の貴重な青空。午前中の柳澤邸は木陰ができていて、網戸ごしに涼しい風がザーッと流れる、とってもとっても気持ちのいい空間が出来上がっていました。来てくれる人にと […]

落ち着かない日々。担当クラスが当面休講になったり、友だちが在宅ワークになったという話を聞いて、世の中がどんどんトーンダウンしているのを肌で感じます。一方、”やること”に追われていた生活が強制スト […]

新型コロナウィルス関連のニュースが日々更新されていますね。当初皆が想像していたよりも潜伏期間が長く、対応が後手になっている印象を受けます。高齢者、持病のある方が重症化しやすいという数字のとおり、体力や免疫力が弱っている […]