Welcome!

東京・神奈川を拠点にヨガの指導を行っています。日々の気づき、暮らしの中にあるヨガ、お知らせや記録のような記事もありますが、できるだけホーリスティックな視野で綴りたいと思います。

Yoga Lessons

心身が開放的になれるスタジオ空間。移動時間を気にしない自宅空間。それぞれの良さを活かしてクリパルヨガ・陰ヨガ等のレッスンを行っています。

余韻。。

3月の三連休は伊豆でリトリートをしていました。今回のリトリートは全国にいるクリパルヨガ教師に向けたもので、下北沢のスタジオが閉店して以来なかなか会う機会を作れなかった仲間と直で会いたい!クリパル体験に浸りたい♪という気持 […]

In the middle of a cruising.

雪化粧している山並み♪あんまり見れない景色。青空バックに美しかったー 今朝歯を磨きながら、ふと去年秋に応募した相模湾クルージングの当選結果はどうなっただろうと思い出した。応募して以来今日まですっかり忘れてたけど、連絡がな […]

願いを込めて

だるま市で見つけたというだるまさんをお土産にもらいました。 白目のままというのもあれなので、目を入れることに。ならばお願いごとも一緒にしないとねーっというわけで渾身の願いを込めて瞳を描かせていただきました。 目を入れた途 […]

ふりかえり

冬至を過ぎると、気持ちが少し年末モードにシフトします。普段あまり手をつけない場所を掃除したり、髪を切りに行ったり、お正月飾りを購入したり・・一年を締めくくるというよりは、新しい年を迎え入れる準備がはじまります。 とはいえ […]

犬の整体

この秋〜冬にかけて、犬の整体を学んでいました。きっかけは様々ありますが、「犬たちにいつまでもお散歩を楽しんでほしい」というのが一番の理由。犬の寿命は本当に長くなったと感じます。人も犬も目指すは健康長寿がいいと思うので、健 […]

秋の陰ヨガWS

今日は中秋の名月で満月。同じ日に重なるのはなんと8年ぶりだとか!満月のパワーを全力で受け取りたいと思っています。 さて、9月26日はクリパル・ジャパン主催の陰ヨガWSを開催します。春夏秋冬のサイクルに合わせた季節の陰ヨガ […]

星を折るWS

本日、「星と色、五感と思考のワークショップ」を開催しました。 このWSはヨガではなくて折り紙。7cm四方の和紙折り紙を材料にして、星のオーナメント=Folding Star*を作ります。(*Folding Starは星形 […]

Beach Yoga

先日、茅ヶ崎に住むクリパルティーチャー・のぶさんが主催しているビーチヨガに参加してきました♪朝7時30ごろの茅ヶ崎海岸。富士山も綺麗に見えて、青空も海も砂浜もビーチヨガ日和!最初にビーリクリーンをしてから始めました。 五 […]