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東京・神奈川を拠点にヨガの指導を行っています。日々の気づき、暮らしの中にあるヨガ、お知らせや記録のような記事もありますが、できるだけホーリスティックな視野で綴りたいと思います。

Yoga Lessons

心身が開放的になれるスタジオ空間。移動時間を気にしない自宅空間。それぞれの良さを活かしてクリパルヨガ・陰ヨガ等のレッスンを行っています。

お家ヨガ スケジュール

お家ヨガ 11月-12月のスケジュールです。今年もいよいよ終わりに近づいてきました。 この秋はクリパル・ジャパンで開催中のクリパルヨガ教師トレーニング(200H)にアシスタントとして参加していたり、個人的に興味のあるオン […]

11月スケジュール

新百合ヶ丘で開催しているヨガクラス「ブランチヨガ」11月のスケジュールをお知らせします。10月にスタートしたばかりのこのクラスに興味を持って参加してくださる方がいてともて嬉しいです。寒さが増す季節、縮こまりがちな身体をヨ […]

お家ヨガ 10-11月スケジュール

お家ヨガ オープンクラスのスケジュールをアップしました。 体を動かしやすい季節になってきました。秋はしまう季節。今年の振り返りをしたり、これからやってくる冬支度を始めたり・・残すものと手放すものを見極め、大切なエッセンス […]

お家ヨガ 〜グループクラスもやってます〜

すでに顔馴染みの仲間を誘って小さなヨガサークルを作りませんか? 実際に会う機会が少なくても、オンラインなら簡単に顔をみることができます。運動不足の解消だけでなく、気兼ねないおしゃべりが気持ちをリラックスさせてくれることが […]

ヨガクラス@新百合ヶ丘

新しいクラスのお知らせです。10月〜12月にかけて新百合ヶ丘にあるお豆料理のお店cafe peasさん2階スペースにて対面ヨガクラス「ブランチヨガ」を行います。 クラス内容は週替わり。クリパルヨガのエッセンスを存分に味わ […]

お家ヨガ スケジュール

日曜日の朝のオンラインヨガクラスは、どなたでも参加できるオープンクラスです。「ちょっと体を動かしたい」と感じたら、自宅で気楽にできるオンラインが超便利。動画を見ながら1人で行うのとは違い、マイペースに続けるモチベーション […]

Kripalu Yoga Fes. in Tokyo

9月4日(日)に、スカイツリーの麓のレンタルスペースを借りて「クリパルヨガ・フェス」を開催します。実は春ごろから色々と下見を重ね、どんな形で実現できそうかなど考えながら準備をしていました。 2つの部屋を1日借り切って、い […]

Maroc

連日の猛暑に、11年前の夏のモロッコを思い出しました。 モロッコは暑かった!炎天下のマラケシュの街で迷子になり、無事に宿泊しているリアドに辿り着いてからは頭痛と疲労でひたすら寝た。今思うと明らかに熱中症。 モロッコはカラ […]

7/9 sat. SLOW TIME YOGAのお知らせ

先月に続き、7月も鵠沼サンカリーさんでSLOW TIME YOGAを開催します! SLOW TIME YOGAは同じクリパルティーチャーの岡本香奈ちゃんと一緒に開催しているワークショップ形式のヨガクラスです。毎回テーマを […]