お知らせ - Nadi

スカイツリーの麓、東京都墨田区で4回目になるクリパルヨガフェスを開催します！クリパルヨガをたくさんの人に知ってもらいたい！日本のクリパルヨガを盛り上げたい！という有志実行委員メンバーが主体に企画しているイベントです。今 […]

春は「発陳」の季節「発陳（はっちん）」とは、“古いものを発散して押し出す”という昔の言葉。つまり春は、冬の間に溜めていたものを外へ出し、新しくしていく季節ということです。草木が芽吹くように活気づいていく季節なので、心身 […]

2024年がスタートしました。en yogaはEriとNaoko2人が週替わりでクラスを担当しているので、日曜日朝に2人が揃っていることは基本的にないのですが、せっかくの新年だし、2人揃って賑やかにヨガ始めしたい！という […]

鎌倉・極楽寺の素敵な古民家で、ヨガと哲学、自己探求を融合したコミュニティーサロンSLOW TIME YOGAを定期開催することになりました。場所を提供してくれるのは［ほころびはうす］さん。鎌倉の豊かな自然に囲まれた古民 […]

＼2024年の始まりはミニリトリート／楽しく美味しくマインドフルに過ごせる特別な時間を企画しました！ 2024年のen yogaテーマは〜出会い〜何かや誰かとの出会いは、新たな視点と気づきをもたらし、自分との出会いに繋 […]

2023年はどんな一年でしたか？私にとって今年はいろんなことが新しくスタートを切る年になりました。その分忙しかったけど充実しています。今はまだ器ができたーという感じ。その中にどんなエネルギーを注いで満たしていくかは来年に […]

ヨガ哲学を紐解いて、日常に持ち帰る「Off the mat」という言葉を聞いたことがありますか？ “マットの上（On the mat）での体験を、マットから降りた日常（Off the mat）で活かしていく”という精神 […]

体は冬に老化する立冬を過ぎると暦の上ではもう冬。自然界は春夏秋冬を１サイクルに生・長・収・蔵を繰り返していますが、私たち人間もこのサイクルの中で年齢を重ねています。冬の3ヶ月間は「閉蔵」といって、もろもろのものが門戸 […]

朝晩が涼しくなってようやく秋らしくなってきました。湿気がないと体が軽い！体内の水分バランスが心身に及ぼす影響、興味深いです。これからの季節は［乾邪］が旺盛になります。肌や髪を乾燥させ、肺も傷めやすい時期。肺は秋の五臓で […]

久しぶりにクリパル・ジャパンで1Dayワークショップを開催します。短い時間でも質の良い休息は心身を回復させてくれます。夏の終わり、秋の入り口。リラックスした時間をすごしませんか？