クラス情報 - Nadi

お家ヨガ 11月-12月のスケジュールです。今年もいよいよ終わりに近づいてきました。この秋はクリパル・ジャパンで開催中のクリパルヨガ教師トレーニング（200H）にアシスタントとして参加していたり、個人的に興味のあるオン […]

新百合ヶ丘で開催しているヨガクラス「ブランチヨガ」11月のスケジュールをお知らせします。10月にスタートしたばかりのこのクラスに興味を持って参加してくださる方がいてともて嬉しいです。寒さが増す季節、縮こまりがちな身体をヨ […]

お家ヨガオープンクラスのスケジュールをアップしました。体を動かしやすい季節になってきました。秋はしまう季節。今年の振り返りをしたり、これからやってくる冬支度を始めたり・・残すものと手放すものを見極め、大切なエッセンス […]

すでに顔馴染みの仲間を誘って小さなヨガサークルを作りませんか？実際に会う機会が少なくても、オンラインなら簡単に顔をみることができます。運動不足の解消だけでなく、気兼ねないおしゃべりが気持ちをリラックスさせてくれることが […]

新しいクラスのお知らせです。10月〜12月にかけて新百合ヶ丘にあるお豆料理のお店cafe peasさん2階スペースにて対面ヨガクラス「ブランチヨガ」を行います。クラス内容は週替わり。クリパルヨガのエッセンスを存分に味わ […]

日曜日の朝のオンラインヨガクラスは、どなたでも参加できるオープンクラスです。「ちょっと体を動かしたい」と感じたら、自宅で気楽にできるオンラインが超便利。動画を見ながら1人で行うのとは違い、マイペースに続けるモチベーション […]

先月に続き、7月も鵠沼サンカリーさんでSLOW TIME YOGAを開催します！ SLOW TIME YOGAは同じクリパルティーチャーの岡本香奈ちゃんと一緒に開催しているワークショップ形式のヨガクラスです。毎回テーマを […]

今日は中秋の名月で満月。同じ日に重なるのはなんと8年ぶりだとか！満月のパワーを全力で受け取りたいと思っています。さて、9月26日はクリパル・ジャパン主催の陰ヨガWSを開催します。春夏秋冬のサイクルに合わせた季節の陰ヨガ […]

あることをきっかけに、6月上旬から早起き生活を始めました。日が長い時期だし、早起きは長年そうしたいと思いながらできなかった懸案事項でもあったので。とりあえず朝6時からのオンライン瞑想クラスに参加することを目標に、朝５時 […]

6月20日（日）クリパル・ジャパン主催で陰ヨガワークショップを開催します。陰ヨガは中国の東洋医学がベースになっているヨガです。「人間は自然の一部であり、人間の体の中にも自然界と同じ構造がある」これが東洋医学の理論の根底 […]