Maroc

連日の猛暑に、11年前の夏のモロッコを思い出しました。 モロッコは暑かった!炎天下のマラケシュの街で迷子になり、無事に宿泊しているリアドに辿り着いてからは頭痛と疲労でひたすら寝た。今思うと明らかに熱中症。 モロッコはカラ […]

余韻。

3月の三連休は伊豆でリトリートをしていました。今回のリトリートは全国にいるクリパルヨガ教師に向けたもので、下北沢のスタジオが閉店して以来なかなか会う機会を作れなかった仲間と直で会いたい!クリパル体験に浸りたい♪という気持 […]

In the middle of a cruising.

雪化粧している山並み♪あんまり見れない景色。青空バックに美しかったー 今朝歯を磨きながら、ふと去年秋に応募した相模湾クルージングの当選結果はどうなっただろうと思い出した。応募して以来今日まですっかり忘れてたけど、連絡がな […]

願いを込めて

だるま市で見つけたというだるまさんをお土産にもらいました。 白目のままというのもあれなので、目を入れることに。ならばお願いごとも一緒にしないとねーっというわけで渾身の願いを込めて瞳を描かせていただきました。 目を入れた途 […]

ふりかえり

冬至を過ぎると、気持ちが少し年末モードにシフトします。普段あまり手をつけない場所を掃除したり、髪を切りに行ったり、お正月飾りを購入したり・・一年を締めくくるというよりは、新しい年を迎え入れる準備がはじまります。 とはいえ […]

犬の整体

この秋〜冬にかけて、犬の整体を学んでいました。きっかけは様々ありますが、「犬たちにいつまでもお散歩を楽しんでほしい」というのが一番の理由。犬の寿命は本当に長くなったと感じます。人も犬も目指すは健康長寿がいいと思うので、健 […]

星を折るWS

本日、「星と色、五感と思考のワークショップ」を開催しました。 このWSはヨガではなくて折り紙。7cm四方の和紙折り紙を材料にして、星のオーナメント=Folding Star*を作ります。(*Folding Starは星形 […]

Beach Yoga

先日、茅ヶ崎に住むクリパルティーチャー・のぶさんが主催しているビーチヨガに参加してきました♪朝7時30ごろの茅ヶ崎海岸。富士山も綺麗に見えて、青空も海も砂浜もビーチヨガ日和!最初にビーリクリーンをしてから始めました。 五 […]

朝時間

あることをきっかけに、6月上旬から早起き生活を始めました。日が長い時期だし、早起きは長年そうしたいと思いながらできなかった懸案事項でもあったので。 とりあえず朝6時からのオンライン瞑想クラスに参加することを目標に、朝5時 […]

ゆるゆると

しなやかヨガの会@下北沢に向かう道。紫陽花が綺麗な季節になりました。 すっかり更新が滞っていました。気がつけばオンラインで開催している「お家ヨガ」をスタートさせてから早1年。「しなやかヨガの会」が新しい場所に引っ越しして […]