WSのお知らせ-夏の陰ヨガ
6月20日（日）クリパル・ジャパン主催で陰ヨガワークショップを開催します。 陰ヨガは中国の東洋医学がベースになっているヨガです。「人間は自然の一部であり、人間の体の中にも自然界と同じ構造がある」これが東洋医学の理論の根底 […]
ゆるゆると
しなやかヨガの会＠下北沢に向かう道。紫陽花が綺麗な季節になりました。 すっかり更新が滞っていました。気がつけばオンラインで開催している「お家ヨガ」をスタートさせてから早1年。「しなやかヨガの会」が新しい場所に引っ越しして […]
WSのおしらせ
オンラインクラスを担当させてもらっているクリパル・ジャパンでワークショップを開催することになりました。 普段、オンラインクラスで教師と生徒がコミュニケーションを取り合うのって意外に難しいように思います。他の参加者に遠慮し […]
リズムをつくるもの
さて、お家時間が長くなるとつい自分を甘やかしてしまう私。次の日に予定がなければ夜更かし、朝はいつまでも布団の中だし、食事の時間もまちまち。やらなきゃいけないこと、やっておくべきことはあるのについつい後回し。自分のこととな […]
陰ヨガWS
秋の夜長、いかがお過ごしですか？ 家で仕事をするようになって早数ヶ月、ようやく生活リズムが構築されてきた気がします。日中は忙しく過ごしているのに、日が暮れる頃にはトーンダウン、休息モードに入っていくココロとカラダ。1年前 […]
再開しました！
「しなやかヨガの会」３ヶ月ぶりに再開しました。昨日は梅雨入り前の貴重な青空。午前中の柳澤邸は木陰ができていて、網戸ごしに涼しい風がザーッと流れる、とってもとっても気持ちのいい空間が出来上がっていました。 来てくれる人にと […]
オンラインクラス「お家ヨガ」始まります！
GW期間中に開催したオンラインヨガ無料お試しクラスでは、たくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。カメラやマイクをいろいろ変えてみたり、BGMをかけるとどんな感じか？回線問題が露呈したり・・おかげさまでいろ […]
師走
しなやかヨガの会、今年最後のクラスでした。柳澤邸のお庭は紅葉がまさに見頃！秋晴れの青空と、赤や黄に色づいた木々を眺めながらクラス納め。 この場所でヨガクラスをさせてもらうようになって早４年。細々とですが続けられているのは […]