ワークショップ

2023年はどんな一年でしたか？私にとって今年はいろんなことが新しくスタートを切る年になりました。その分忙しかったけど充実しています。今はまだ器ができたーという感じ。その中にどんなエネルギーを注いで満たしていくかは来年に […]

先月に続き、7月も鵠沼サンカリーさんでSLOW TIME YOGAを開催します！ SLOW TIME YOGAは同じクリパルティーチャーの岡本香奈ちゃんと一緒に開催しているワークショップ形式のヨガクラスです。毎回テーマを […]

1月30日、鵠沼にあるSancurryさんで開催される「San curry marche」でヨガクラスを開催させてもらうことになりました。今回は同じクリパルティーチャーであるKanaちゃんとのコラボ企画。ヨガの他にもお食 […]

今日は中秋の名月で満月。同じ日に重なるのはなんと8年ぶりだとか！満月のパワーを全力で受け取りたいと思っています。さて、9月26日はクリパル・ジャパン主催の陰ヨガWSを開催します。春夏秋冬のサイクルに合わせた季節の陰ヨガ […]

本日、「星と色、五感と思考のワークショップ」を開催しました。このWSはヨガではなくて折り紙。7cm四方の和紙折り紙を材料にして、星のオーナメント＝Folding Star*を作ります。（*Folding Starは星形 […]

6月20日（日）クリパル・ジャパン主催で陰ヨガワークショップを開催します。陰ヨガは中国の東洋医学がベースになっているヨガです。「人間は自然の一部であり、人間の体の中にも自然界と同じ構造がある」これが東洋医学の理論の根底 […]

オンラインクラスを担当させてもらっているクリパル・ジャパンでワークショップを開催することになりました。普段、オンラインクラスで教師と生徒がコミュニケーションを取り合うのって意外に難しいように思います。他の参加者に遠慮し […]

秋の夜長、いかがお過ごしですか？家で仕事をするようになって早数ヶ月、ようやく生活リズムが構築されてきた気がします。日中は忙しく過ごしているのに、日が暮れる頃にはトーンダウン、休息モードに入っていくココロとカラダ。1年前 […]