お家ヨガ 11月-12月のスケジュールです。今年もいよいよ終わりに近づいてきました。 この秋はクリパル・ジャパンで開催中のクリパルヨガ教師トレーニング(200H)にアシスタントとして参加していたり、個人的に興味のあるオン […]
新百合ヶ丘で開催しているヨガクラス「ブランチヨガ」11月のスケジュールをお知らせします。10月にスタートしたばかりのこのクラスに興味を持って参加してくださる方がいてともて嬉しいです。寒さが増す季節、縮こまりがちな身体をヨ […]
お家ヨガ オープンクラスのスケジュールをアップしました。 体を動かしやすい季節になってきました。秋はしまう季節。今年の振り返りをしたり、これからやってくる冬支度を始めたり・・残すものと手放すものを見極め、大切なエッセンス […]
すでに顔馴染みの仲間を誘って小さなヨガサークルを作りませんか? 実際に会う機会が少なくても、オンラインなら簡単に顔をみることができます。運動不足の解消だけでなく、気兼ねないおしゃべりが気持ちをリラックスさせてくれることが […]
新しいクラスのお知らせです。10月〜12月にかけて新百合ヶ丘にあるお豆料理のお店cafe peasさん2階スペースにて対面ヨガクラス「ブランチヨガ」を行います。 クラス内容は週替わり。クリパルヨガのエッセンスを存分に味わ […]
日曜日の朝のオンラインヨガクラスは、どなたでも参加できるオープンクラスです。「ちょっと体を動かしたい」と感じたら、自宅で気楽にできるオンラインが超便利。動画を見ながら1人で行うのとは違い、マイペースに続けるモチベーション […]
9月4日(日)に、スカイツリーの麓のレンタルスペースを借りて「クリパルヨガ・フェス」を開催します。実は春ごろから色々と下見を重ね、どんな形で実現できそうかなど考えながら準備をしていました。 2つの部屋を1日借り切って、い […]
連日の猛暑に、11年前の夏のモロッコを思い出しました。 モロッコは暑かった!炎天下のマラケシュの街で迷子になり、無事に宿泊しているリアドに辿り着いてからは頭痛と疲労でひたすら寝た。今思うと明らかに熱中症。 モロッコはカラ […]
先月に続き、7月も鵠沼サンカリーさんでSLOW TIME YOGAを開催します! SLOW TIME YOGAは同じクリパルティーチャーの岡本香奈ちゃんと一緒に開催しているワークショップ形式のヨガクラスです。毎回テーマを […]
SLOW TIME YOGA開催します! このイベントではいつも新しいことをやらせてもらっていますが、kanaちゃんとのコラボということで1人でやるのとはまた違う、毎回い〜い空間になっています。 今回は「ヨガニドラ」やり […]