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Nadiにようこそ!東京・神奈川を拠点にヨガの指導を行っています。暮らし方、働き方が大きく変わろうとしている今こそ、自分と深く繋がる、ヨガある日常を始めませんか?

アーユルヴェーダのこと

アーユルヴェーダはヨガと姉妹のような関係だと考えられています。ヨガととても親和性の高い、自然から生まれた東洋の智慧。どちらも心と体、精神を調和する方法を教えてくれます。 クリパルヨガの300時間教師トレーニングのひとつに […]

2020!

明けましておめでとうございます。 いつになくコツコツと準備をしていたおかげでしょうか、のんびりとしたお正月を過ごしています。 今年はねずみ年ですね。どんな年なんだろうと、少し興味をもって調べてみたら、正確な干支は庚子(か […]

冬至

陰極まる日。 本日、まるっと2年間お世話になった日曜午後のレギュラークラスを卒業しました。 今月に入ってみなさんにお知らせをしてから、たくさん嬉しい言葉をいただきました。 このクラスで一週間の毒素を抜いていたと教えてくれ […]

師走

しなやかヨガの会、今年最後のクラスでした。柳澤邸のお庭は紅葉がまさに見頃!秋晴れの青空と、赤や黄に色づいた木々を眺めながらクラス納め。 この場所でヨガクラスをさせてもらうようになって早4年。細々とですが続けられているのは […]

新クラスはじまります!

2020年1月より、新たなスペースを借りてヨガクラスをスタートします!名付けて「モーニングヨガの会」。 和室を借りて、畳の上でヨガ。畳って硬くなく、冷たくもなく、とても好きです。ほんのりい草の香りもするかもしれません。わ […]

nadiオープンしました

ウェブサイトをようやく立ち上げることができました。ぼんやりとしていた思いをカタチにすることはちょっとした自分との向き合い作業でしたが、よくばらず、今あるものをシンプルに並べてみました。 ヨガクラスのお知らせ、日々の徒然、 […]