モーニングヨガの会(麻生市民館@新百合ヶ丘)


イベント詳細

このイベントは01 4月 2020に終了しました


和室class

広々とした畳のお部屋を使って、のびのび体を動かします。
駅周辺にはショッピングエリアやカフェ等もあるので、ヨガの後のお散歩を楽しむのもおすすめです。

このクラスの特長

◎クリパルヨガ
◎ゆったり&リフレッシュ
◎ヨガ未経験の方も安心してご参加OK

柳沢亭での一コマ

クリパルヨガとは?

クリパルヨガは心と体の繊細な感覚に気づかせてくれます。居心地が悪ければ自分で調整を行い、チャレンジできそうならもっと体を開いてみたり、体に負担が強いと感じればポーズをお休みすることもできる。次にどうしたいかを自分で選択することができます。
受け身では得られない、ヨガをしているという実感。自分と繋がっている感覚。
それは日常に戻った時「今、自分はどうしたいのか?」に気づき、能動的に毎日を過ごすためのエッセンスです。

充実した毎日を送りたい、自分についてよく理解したい、セルフケアの時間を持ちたい人におすすめのヨガです。

参加費

1,500円/回(体験レッスン 1,000円)

持ち物

ヨガマット(バスタオルでもOKです)、タオル、お水orお茶など水分補給用に

インストラクター

塩谷 枝里

参加された方の声

体を動かして心身共に軽くなりました。午前中に畳の上でヨガをするのは気持ちが良かったです。Y.Sさん

開催する場所

麻生市民館(和室)
川崎市麻生区万福寺1丁目5番2号(小田急線 新百合ヶ丘駅 北口より徒歩3分)

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