クラス情報 - Nadi

いよいよゴールデンウィーク！今年はお家で過ごす方が多いかと思います。在宅時間が長くなると、どうしても運動不足になりがちですね。こんな時だからこそ、自分の体と呼吸に意識を向ける時間を作って心身をリフレッシュしませんか？こ […]

＜5月6日(水)更新＞緊急事態宣言の延長にともない、5月の「しなやかヨガの会」、「モーニングヨガの会」は、開催を見送ることといたしました。＜4月6日(月)更新＞4/8(水)の「しなやかヨガの会」、4/14(火)の「モー […]

モーニングヨガの会。今日は２回目でした。冬晴れの青い空！朝の空気が清々しい、いいお天気です。因みに初回となった先週は雪→雨という外に出るのも過酷な状況・・（それでも参加してくれた人には感謝しかないです。）スペースを借 […]

しなやかヨガの会、今年最後のクラスでした。柳澤邸のお庭は紅葉がまさに見頃！秋晴れの青空と、赤や黄に色づいた木々を眺めながらクラス納め。この場所でヨガクラスをさせてもらうようになって早４年。細々とですが続けられているのは […]

2020年1月より、新たなスペースを借りてヨガクラスをスタートします！名付けて「モーニングヨガの会」。和室を借りて、畳の上でヨガ。畳って硬くなく、冷たくもなく、とても好きです。ほんのりい草の香りもするかもしれません。 […]