お知らせ - Nadi

大切な場所でのクラスがまたひとつ終了しました。気楽なコミュニティの場を作りたいと、初めて主宰したヨガクラスが、ここ旧柳澤邸での「しなやかヨガの会」です。2015年10月にお試しクラスを行い、2016年4月から2020年 […]

秋の夜長、いかがお過ごしですか？家で仕事をするようになって早数ヶ月、ようやく生活リズムが構築されてきた気がします。日中は忙しく過ごしているのに、日が暮れる頃にはトーンダウン、休息モードに入っていくココロとカラダ。1年前 […]

朝起きると喉が少し絡むような違和感を感じるようになりました。空気の乾燥を真っ先に感じ取るのは、私の場合喉のようで。温かい緑茶を美味しく感じたり、夜中に厚手の寝具を引っ張り出したり、まだ夏の余韻に浸っていたい自分とは裏腹に […]

「しなやかヨガの会」３ヶ月ぶりに再開しました。昨日は梅雨入り前の貴重な青空。午前中の柳澤邸は木陰ができていて、網戸ごしに涼しい風がザーッと流れる、とってもとっても気持ちのいい空間が出来上がっていました。来てくれる人にと […]

GW期間中に開催したオンラインヨガ無料お試しクラスでは、たくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。カメラやマイクをいろいろ変えてみたり、BGMをかけるとどんな感じか？回線問題が露呈したり・・おかげさまでいろ […]

いよいよゴールデンウィーク！今年はお家で過ごす方が多いかと思います。在宅時間が長くなると、どうしても運動不足になりがちですね。こんな時だからこそ、自分の体と呼吸に意識を向ける時間を作って心身をリフレッシュしませんか？こ […]

ヨガしてますか？緊急事態宣言の発出からもうすぐ３週間。私もほとんどの時間を家で過ごすようになりました。朝夕のリズムを自宅で感じる日々もそれほど悪くないですが、自由に出かけたり人と会って話がしたくなるものですね。先の見 […]

＜5月6日(水)更新＞緊急事態宣言の延長にともない、5月の「しなやかヨガの会」、「モーニングヨガの会」は、開催を見送ることといたしました。＜4月6日(月)更新＞4/8(水)の「しなやかヨガの会」、4/14(火)の「モー […]

2020年1月より、新たなスペースを借りてヨガクラスをスタートします！名付けて「モーニングヨガの会」。和室を借りて、畳の上でヨガ。畳って硬くなく、冷たくもなく、とても好きです。ほんのりい草の香りもするかもしれません。 […]

ウェブサイトをようやく立ち上げることができました。ぼんやりとしていた思いをカタチにすることはちょっとした自分との向き合い作業でしたが、よくばらず、今あるものをシンプルに並べてみました。ヨガクラスのお知らせ、日々の徒然、 […]