7/9 sat. SLOW TIME YOGAのお知らせ

先月に続き、7月も鵠沼サンカリーさんでSLOW TIME YOGAを開催します! SLOW TIME YOGAは同じクリパルティーチャーの岡本香奈ちゃんと一緒に開催しているワークショップ形式のヨガクラスです。毎回テーマを […]

余韻。

3月の三連休は伊豆でリトリートをしていました。今回のリトリートは全国にいるクリパルヨガ教師に向けたもので、下北沢のスタジオが閉店して以来なかなか会う機会を作れなかった仲間と直で会いたい!クリパル体験に浸りたい♪という気持 […]

In the middle of a cruising.

雪化粧している山並み♪あんまり見れない景色。青空バックに美しかったー 今朝歯を磨きながら、ふと去年秋に応募した相模湾クルージングの当選結果はどうなっただろうと思い出した。応募して以来今日まですっかり忘れてたけど、連絡がな […]

ふりかえり

冬至を過ぎると、気持ちが少し年末モードにシフトします。普段あまり手をつけない場所を掃除したり、髪を切りに行ったり、お正月飾りを購入したり・・一年を締めくくるというよりは、新しい年を迎え入れる準備がはじまります。 とはいえ […]

秋の陰ヨガWS

今日は中秋の名月で満月。同じ日に重なるのはなんと8年ぶりだとか!満月のパワーを全力で受け取りたいと思っています。 さて、9月26日はクリパル・ジャパン主催の陰ヨガWSを開催します。春夏秋冬のサイクルに合わせた季節の陰ヨガ […]

星を折るWS

本日、「星と色、五感と思考のワークショップ」を開催しました。 このWSはヨガではなくて折り紙。7cm四方の和紙折り紙を材料にして、星のオーナメント=Folding Star*を作ります。(*Folding Starは星形 […]

朝時間

あることをきっかけに、6月上旬から早起き生活を始めました。日が長い時期だし、早起きは長年そうしたいと思いながらできなかった懸案事項でもあったので。 とりあえず朝6時からのオンライン瞑想クラスに参加することを目標に、朝5時 […]