お知らせ - Nadi

2023年はどんな一年でしたか？私にとって今年はいろんなことが新しくスタートを切る年になりました。その分忙しかったけど充実しています。今はまだ器ができたーという感じ。その中にどんなエネルギーを注いで満たしていくかは来年に […]

ヨガ哲学を紐解いて、日常に持ち帰る「Off the mat」という言葉を聞いたことがありますか？ “マットの上（On the mat）での体験を、マットから降りた日常（Off the mat）で活かしていく”という精神 […]

体は冬に老化する立冬を過ぎると暦の上ではもう冬。自然界は春夏秋冬を１サイクルに生・長・収・蔵を繰り返していますが、私たち人間もこのサイクルの中で年齢を重ねています。冬の3ヶ月間は「閉蔵」といって、もろもろのものが門戸 […]

朝晩が涼しくなってようやく秋らしくなってきました。湿気がないと体が軽い！体内の水分バランスが心身に及ぼす影響、興味深いです。これからの季節は［乾邪］が旺盛になります。肌や髪を乾燥させ、肺も傷めやすい時期。肺は秋の五臓で […]

久しぶりにクリパル・ジャパンで1Dayワークショップを開催します。短い時間でも質の良い休息は心身を回復させてくれます。夏の終わり、秋の入り口。リラックスした時間をすごしませんか？

6月にスタートしたen yoga en yogaの特徴は2人のヨガティーチャーが週替わりでクラスを担当すること。そしてなんといっても「クリパルヨガ」のレッスンを対面で受けられること。満月・新月が近い時はアメリカのクリパル […]

かねてから準備を進めていた２つのプロジェクトがスタートしました。en yogaとNurture yourself by 水と稲どちらもこの話が浮上し準備を始めたのが春分の頃。ちょうど夏至を迎えるタイミングで枝葉を広げるよ […]

神楽坂にある、てならい堂さんで今年もFolding Starのワークショップを開催させていただきます。色を選んだり、黙々と手を動かしたりする所作とともに自分を見つめていく時間。出来上がった星はもちろんお持ち帰りいただけま […]

６月から、レンタルスペースを借りて再び定期クラスを開催することにしました。今回は同じクリパルヨガティーチャーで同期の臼杵直子ちゃんと2人で、週替わりにクラスを担当する形式です。EriとNaokoで〈en yoga〉と名付 […]

新しいプロジェクトが始動します。Nurture yourselfとは、自分を育む、養うという意味。体が変わり始めたと感じたら、自分と優しく向き合うタイミングかも。40代からのセルフケアを提案する「水と稲」第1回イベントで […]