11月スケジュール

新百合ヶ丘で開催しているヨガクラス「ブランチヨガ」11月のスケジュールをお知らせします。
10月にスタートしたばかりのこのクラスに興味を持って参加してくださる方がいてともて嬉しいです。
寒さが増す季節、縮こまりがちな身体をヨガで開いてあげると思いのほかすっきりしますよ！

ヨガ未経験の方も安心してご参加下さい。

「クリパルヨガ・ジェントル」は、ゆったりした動きを繰り返しながら、体の微細な感覚にアクセスするクラス。クラス後はまるで温泉に浸かった後のようなほっこりとした余韻が味わえるかもしれません。

「クリパルヨガ・モデレート」はポーズのエネルギーをしっかりと感じられるクラスです。身体がストレッチされたり開かれる感覚とともに呼吸を巡らせるため、すっきりとした余韻を受け取れます。

満月と重なる日は「クリパルヨガの月礼拝」、季節に合わせたケアを行う「アーユルヴェディック・ヨガ」と「陰ヨガ」。

それぞれのクラスの違いを体で感じてみるのも面白いと思います。
お気軽にお問合せください。