お家ヨガ 10-11月スケジュール

お家ヨガ オープンクラスのスケジュールをアップしました。

体を動かしやすい季節になってきました。秋はしまう季節。
今年の振り返りをしたり、これからやってくる冬支度を始めたり・・
残すものと手放すものを見極め、大切なエッセンスをのせて広げた布を包みなおしましょう。
心身を見つめるヨガで今年の実りを確認しませんか？