星を折るWS

本日、「星と色、五感と思考のワークショップ」を開催しました。

このWSはヨガではなくて折り紙。
7cm四方の和紙折り紙を材料にして、星のオーナメント＝Folding Star*を作ります。
（*Folding Starは星形の照明のモチーフを参考に折り紙で作り方を考案したオリジナルのオーナメントです♪）

ただ折り方を説明して完成させるのではなく、出来上がりの星をイメージしながら、
五感を働かせ、自分の内面と対話し、直感を信頼して完成までサポートしていくのがこのWSのミソ。
最後は星に宿るメッセージを受け取ります。

過去にも何回か星を作るWSをやりましたが、今回のように折る過程を通じて自分の内面を探るアプローチは、今回の会場でもあるてならい堂さんが提案してくださいました。
瞑想的な「星を折る」という作業とクリパルヨガの自己探求のアプローチがこんな形で融合したことにとてもワクワクします。

出来上がった自分だけの星が、毎日を見守るお守りのようにあるといいなと思います。
ありがとうございました。