陰ヨガWS

秋の夜長、いかがお過ごしですか?

家で仕事をするようになって早数ヶ月、ようやく生活リズムが構築されてきた気がします。
日中は忙しく過ごしているのに、日が暮れる頃にはトーンダウン、休息モードに入っていくココロとカラダ。1年前と比べると生活は一変しましたが、太陽と同調するような毎日はなかなか良い感じです。

夜の時間が長くなる冬は、家の中でゆっくり過ごす時間が自然と増えていきますね。さらに今年はいろんな意味で疲れを溜めてしまっている人も多いかもしれません。

11月は活動的なエネルギーがますます収束に向かっていく時。そんな流れに委ねるように、陰ヨガでたっぷりどっぷり体を休ませるためのワークショップを企画しました。

新月の日に、全てを手放し重力に身を預けて、深い休息で心身を充電しませんか?

クリパル・ジャパン主催WS
冬の陰ヨガ 〜回復を促す深い休息〜
2020年11月15日(日)
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