オンラインヨガクラスのお知らせ

いよいよゴールデンウィーク！今年はお家で過ごす方が多いかと思います。
在宅時間が長くなると、どうしても運動不足になりがちですね。
こんな時だからこそ、自分の体と呼吸に意識を向ける時間を作って心身をリフレッシュしませんか？

この度、初めてのオンラインヨガクラスを開催することにしました！
至らない点もいろいろあると思うので、しばらくはお試し期間として、無料レッスンをご提供します。

参加ご希望の方は、希望クラスの日時を添えてメールにてご連絡ください。
期間中何回でも参加OK！ご家族での参加も大歓迎！
おうちでヨガしましょう♪

• 4/29(水)　10:00-11:00　やさしい朝ヨガ（運動量少なめ）
• 4/29(水)　18:30-19:30　ゆったり夜ヨガ（運動量少なめ）
• 4/30(木)　16:00-17:00　リラックス陰ヨガ（運動量少なめ）
• 5/1(金)　10:00-11:00　リフレッシュ朝ヨガ（運動量中程度）
• 5/1(金)　19:00-20:00　ゆったり夜ヨガ（運動量少なめ）
• 5/3(日)　10:00-11:00　やさしい朝ヨガ（運動量少なめ）
• 5/3(日)　16:00-17:00　リラックス陰ヨガ（運動量少なめ）
• 5/4(月)　10:00-11:00　リフレッシュ朝ヨガ（運動量中程度）
• 5/5(火)　10:00-11:00　やさしい朝ヨガ（運動量少なめ）
• 5/6(水)　18:30-19:30　ゆったり夜ヨガ（運動量少なめ）

予約メールアドレス
eri@nadi-mag.com

• お試し期間のため、参加費は無料です。
• ご予約いただいた方に当日の参加IDをご連絡します。
• ご予約はクラス開始２時間前までにお願いします。
• 参加にはオンライン会議システムzoomを使用します。事前のご準備をお願いします。zoomサインアップページはこちら
• クラス後にお時間のある方は、オンラインクラスの感想、改善点など教えていただけると嬉しいです。