しなやかヨガの会（旧柳澤邸）
クリパルヨガ@下北沢
Nadiでは、下北沢の住宅地の中にある旧柳澤邸で、月に1回クリパルヨガクラスを開催しています。
What’s Kripalu Yoga?
クリパルヨガは、完成されたポーズを目指すことよりも、
内面で実際に起きていることを受け入れることを大切にしています。
このため、自分への理解を深め、人との関係を改善するなど、セラピー的な要素があり、
体だけでなく、心を大切にした暮らしを模索する人に静かな支持を集めています。
「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味で、
その名の通り、一人ひとりの体験を尊重すること、日常に応用しやすく、誰にでも安全に楽しめることが特徴です。
（クリパル・ジャパンwebsiteより）
講師プロフィール
塩谷枝里 ERI SHIOYA
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 /
陰ヨガ教師 / シニアヨガ教師
旧柳澤邸の敷地は、都会の喧騒、日々の慌ただしさを忘れさせてくれる特別な空間です。
自分と繋がるヨガの後は、心も体も自然と緩んでいて、その日集まった人と何気ないおしゃべりをしたり、お庭を散歩したり、近くのカフェでお茶をすることもできます。月に一度のプチリトリートにぜひお出かけください！
クラスについて
「しなやかヨガの会」旧柳澤邸クラスは、2020年12月で終了しました。
2021年1月以降の開催情報はこちら
「クリパルヨガ 〜ジェントル〜」
穏やかな運動量です。ゆっくりとした動きや、深いストレッチを促すポーズを行うことで、
穏やかさや落ち着きがもたらされます。緊張をほぐしたいと感じる時にぴったりです。
「瞑想」
呼吸に注意を向けて数分間座ります。心を落ち着け、整えることで集中力、安定感を養います。
◎ヨガ未経験の方も安心して参加いただけます。
旧柳澤邸へのアクセス
世田谷区大原1−26−1
京王線 代田橋駅 (徒歩8分)
井の頭線 新代田駅 (徒歩9分)
小田急線/井の頭線 下北沢駅 (徒歩11分)
旧柳澤邸 離れのヨガスペース
入り口 
秋の紅葉